A.D.R.V.

LE TAIJI QIGONG ADRV : Cet art énergétique de santé, simple, puissant et ludique, développe nos facultés physiques, neurologiques et psychiques. La médecine occidentale a reconnu officiellement les bienfaits de cette gymnastique millénaire pour renforcer la constitution corporelle, la préservation de la santé physique et psychologique. Les experts des deux medecines (occidentale et traditionnelle Chinoise MTC), aidés par les neuroscientifiques, ont créé de concert de nouvelles formes corporelles synchronisées avec la respiration, formes issues des mouvements du Tai chi chuan et du Qigong (Exercices Shibashi, bâton...)
Le Krav maga ADRV : Cette méthode de combat de survie tout-terrain, composée de 5 ateliers Thématiques, est adaptée aux besoins réels de notre société
1-Protections personnelle et préventive (avec armes et à mains nues) + Boxe libre
2-Premiers secours basiques et tactiques
3-Survie Tout-terrain et risques majeurs
4-Gestion émotionnelle
5-Exercices de santé