Yoga à la plage à La Couarde

D'avril à fin septembre

Harmonisez votre corps et votre esprit à travers une pratique en pleine nature sur l'île de Ré avec deux professeurs expérimentées et attentionnées. Ressourcez vous grâce à une séance pour tous les âges et tous les niveaux.

Nous recherchons au cours de la pratique posturale à reconstruire, fortifier, fluidifier l'ensemble des systèmes de notre organisme ( musculaire, nerveux, respiratoire, digestif, endocrinien etc ),reprendre contact avec les zones en jachères dans notre corps, afin que notre énergie vitale, le Prana, puisse circuler sans entrave.
A chaque séance, des exercices de méditation et de relaxation guidés accompagnent la pratique dynamique des asanas, l'idée est de CREER DE L'ESPACE ET DE LA FORCE tant dans le corps que dans le mental.

les cours ont lieu toute la saison:
LE BOIS PLAGE plage de Gros Jonc, RIVEDOUX plage de Réglisse et LA FLOTTE en salle avec Eugénie 06.26.14.39.11
LA COUARDE plage du Peu Ragot et des Anneries (juillet-aout) avec Gaëlle 06.50.40.57.04

En cas de doute sur le temps ou pour toute autre information, n'hésitez pas à nous contacter

Séance particulière et/ou à domicile possible ( débutant à avancé, yoga thérapie, méditations, sénior, Yoga enfant, femmes enceintes, bain et/ou massage sonore, EVJF, entreprise...)

A bientôt
NAMASTE
Gaëlle et Eugénie